Vem håller i den som håller?

Självmedkänsla för dig som är anhörig i livets slutskede.

Att vara anhörig till någon som är döende är en av livets mest utmattande roller. Man ska vara praktiskt stöd, känslomässig klippa och samtidigt hantera sin egen begynnande sorg. Ofta glömmer man bort sig själv i processen.

Hur Stormpiloterna stödjer: Vi erbjuder specifikt stöd för anhöriga med fokus på Self-compassion (självmedkänsla). Det handlar inte om att "vara duktig", utan om att ge sig själv samma värme och förståelse som man ger den sjuke. Vi lär ut konkreta verktyg för att hantera skuldkänslor, trötthet och rädsla, så att du orkar finnas till hands utan att gå sönder.